【每周一次拍腹排毒】在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方,或者摁上去有脂肪結塊的地方,用雙手掌連續稍、力度適中拍打十分鐘,多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑點,這是內在寒濕火毒的瘀滯。拍完以後喝一大杯溫白開水,加速排毒,每周一次,連續幾次後會發現痧斑逐漸減少,身體也越來越乾淨。 ​

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