【#孕期食譜#】#懷孕也要享受美食呀#
今日推薦:#牛小排佐橄欖番茄#
懷孕需要鐵質來維持紅血球的製造和運作,紅肉中的鐵質最為豐富。#幫助製造紅血球#
★材料:乾燥奧勒岡1/4茶匙、酸豆1茶匙、黑橄欖3顆、罐頭番茄100g、牛小排100g http://t.cn/RcPIoOf ​

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