【#寶寶食譜#】#幼兒初期離乳副食品4-6個月#
今日推薦:#酪梨果汁#
#酪梨#被歸類於「脂肪」,每100公克的酪梨中,脂肪含量高達14.66公克,因此酪梨又被稱為牛油梨、奶油梨、黃油梨,還被稱為「#幸福果#」。其糖分含量低,脂肪中多為單元不飽和脂肪酸,不含膽固醇,可預防心血管疾病和糖尿病,又富含鉀、葉酸、維生素B6、維生素C、維生素E、礦物質、膳食纖維和蛋白質,讓寶寶多吃酪梨,絕對有益健康。

材料:酪梨50公克、蘋果50公克、香吉士1顆、開水100c.c.。http://t.cn/Rc7zI8r

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