#塑身瑜伽#【全身高效減脂循環動作】這次推出的是針對全身進行減脂的鍛煉。安排:10個俯卧撐跪姿俯卧撐——10個卷腹——20深蹲——1分鐘靠牆靜蹲——100個跳躍擊掌。循環3次,現在動起來!!! ​

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