【#孕期食譜#】#懷孕也要享受美食呀#
今日推薦:#南瓜燕麥奶#
#南瓜#所含的β-胡蘿蔔素和葉黃素,具有#抗氧化#力且可#維護視力#。
材料:燕麥2~3大匙、熱鮮奶或熱豆漿200公克、蒸熟南瓜300公克。
http://t.cn/RcwZy0Y ​

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