【秋季吃石榴神奇好處】石榴含有維生素 C 及 B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍。如何挑選石榴:①品種:最甜最好的石榴是黃色的。②表面:購買光澤到發亮的新鮮石榴。③重量:沉甸甸為宜。④果皮:皮肉緊繃為宜。 ​

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