【人流后食補指南】保障蛋白質、維生素、無機鹽和鐵質的供給,預防貧血。食物既要講究營養,又要容易消化吸收。如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物和蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物,多吃易消化的食物。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂