【老人吃肉過少易引發心腦血管疾病】上了年紀的老人對能量需求下降很快,但對蛋白質、維生素等營養的需求反而增多,如果盲目吃素,攝入的肉類不夠,就會造成蛋白質、礦物質嚴重不足,不能保證身體機能的正常運轉,從而出現糖尿病、高血壓、高血脂等三高問題。因此,老人要適當地喝牛奶、吃雞蛋、吃肉。 ​

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