#24節氣秋分# 今天秋分啦!此後,晝夜溫差逐漸加大,早晨甚是寒涼,注意添加衣物。在秋燥的日子里,要多吃以下食物:①百合。有助清肺潤燥、理脾健胃。②大棗。調理脾胃虛弱、氣血不足。③紅薯。富含澱粉、 維生素、纖維素等人體必需營養成分。④枸杞。有解熱、止咳化痰之效。http://t.cn/Rcl3ii6 ​

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