【#寶寶食譜#】#幼兒初期離乳副食品4-6個月#
今日推薦:#香蕉米糊#
香蕉含有#豐富的維生素和礦物質#,加上#膳食纖維含量豐富#,具有#良好通便效果#,對消化、吸收相當好,因此從小孩到老年人都能安心食用,並補給均衡的營養,加上香蕉含有果膠及寡醣成分,前者能充分潤滑腸道,加速糞便通過的速度,不讓廢物滯留在腸道中,可有效#預防腸癌#,後者則能降低腸道的壞菌,增加好菌,幫助腸道更健康。
《材料》米20公克、香蕉60公克、水200c.c. http://t.cn/Rcl3StW

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