【本月最佳腿部練習 每天8分鐘又瘦 腿還能減脂肪 】無論你是天生大象腿,還是後天肌肉意外「練爆」,還是因為高跟鞋穿太久,都不要緊!紅色部分表示能夠鍛煉到的肌肉,你想瘦哪裡,一目了然。每個動作做足25次,堅持一個月,讓你的腿變直,變細,變性感!#健身# ​

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