【養生晚餐吃什麼?——核桃大棗】如果你經常失眠,伴有心慌、記憶力下降、頭暈頭痛、面色微黃或蒼白,晚餐一定要有大棗和核桃。大棗,具有補氣健脾養血的功效,核桃具有補腎養精益智的功效,對於用腦過度、經常加班熬夜的人來說很適合。 ​

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