【適度唱歌有益身心】唱歌是全身運動,經常高歌能調氣、運氣、養氣。唱歌可以保健養生,既鍛煉了全身肌肉,又健腦,要想唱的好,就要動員全身各部位齊上陣,唱歌能激發調節身體各項功能,益於身心健康。唱歌使胸腹部運動協調,利於氣血的運行,唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅。 這個假期你K歌去嗎? ​

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