【秋季多吃護嗓三寶】①梨,柔軟多汁,有清熱化痰、生津止渴等功效,在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥癥狀;②荸薺,又叫馬蹄,有「地下雪梨」的美譽,對預防秋燥咳嗽、咽喉不適等症有一定效果;③白蘿蔔,素有「小人蔘」之稱,生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。 ​

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