【糖尿病的六大飲食原則】1、飲食清淡:低脂少油,少甜少咸不油炸;2、少量多餐:穩定水平,避免波動;3、戒煙、限酒(這不用多說了吧);4、控制總熱量:除主食,還控制副食、特別是肉類、脂肪類等食品;5、合理安排營養成分:按個人情況制定飲食計劃;6、食物品種多樣化:多食高膳食纖維食物。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂