【新媽媽堅持喝骨頭湯補鈣,骨齡似60歲老人!這些才是補鈣食物前十名】一次輕微用力,左臂橈骨竟然骨折了。近日,湖北30歲母乳媽媽劉女士由於僅靠骨頭湯補鈣,導致骨質疏鬆。專家表示,骨頭湯的含鈣量其實並不高,也不易吸收,根本起不到補鈣效果!戳圖了解↓↓這些才是補鈣食物前十名!轉給身邊人! ​

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