#寶寶護眼餐# 1.胡蘿蔔木瓜牛奶羹。原料:胡羅卜半根,木瓜半個,牛奶500克,白糖少許。製法:胡蘿蔔、木瓜蒸熟碾碎,與牛奶混合,加少許白糖。2.枸杞南瓜雜米粥。原料:枸杞一把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水四碗。製法:枸杞洗凈,南瓜去皮切小丁。小米和大黃米小火熬制40分鐘。 ​

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