【不靠譜的十大養生法】①早睡早起身體好;②不運動肌肉會轉成脂肪;③裸睡比較健康;④每天8杯水;⑤注意飲食和鍛煉等於減肥;⑥塑身內衣不費力就能擁有好身材;⑦通過洗腸和斷食排毒養顏;⑧飯後馬上刷牙;⑨吃肉類「腿」越少越好;⑩吃粗糧類越雜越好。 ​

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