【9個瑜伽動作有效緩解全身疼痛】堅持練習瑜伽不僅可以促進身體血液循環,刺激按摩身體的一些部位,增強身體內髒的功能,還可以有效改善身體多個部位的疼痛,以下每個動作不限次數,覺得適度就好!放鬆你的身體吧[江南style] ​

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