【十種零食抗秋燥】1.百合,糯米百合甜杏粥;2.蓮子,用蓮子來蒸饅頭;3.銀耳,白木耳(銀耳)和黑木耳一起,沾芥末醬油吃;4.梨,梨切成小塊和蜂蜜一起食用;5.西洋參,火鍋放西洋參;6.蘋果,榨汁喝;7.山藥,做拔絲山藥;8.芝麻,當佐料;9.蜂蜜;10 .烏龍茶。 ​

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