【七種食物潤肺解秋燥】秋季養生推薦1、百合:味甘、微苦、性微寒。2、蓮子:補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。3、銀耳:潤肺止咳、生津養陰。4、秋梨:潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神。5、蘋果:能降低血液中膽固醇的含量。6、山藥:清心安神、補中益氣。7、西洋參:可抗疲勞、抗缺氧。 ​

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