#你為什麼比別人老得快#①經常熬夜睡眠不足:睡眠缺乏與高血壓、糖尿病、肥胖都有關係,還會讓你無精打采,更顯老態;②難以抗拒甜食誘惑:過多的甜食不但會讓腰圍猛增,還會讓肌膚暗沉、皺紋增加;③壓力巨大心情鬱悶:壓力會增加血液中的激素皮質醇和去甲腎上腺素的濃度,抑制免疫力。你中了幾槍? ​

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