真正的修行就是修心,修出一個平靜的心。我們的心不安靜,外在的營養、衛生搞得再好,對身體也有傷害。而我們的心平靜了,心情好了,身體自然而然就好。放下內心的那些妄想執著,也放下那些分別心,嘗試著去戰勝自己那些不好的妄念。把心放正,一切都會一帆風順。 ​

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