【睡眠不足的五大信號】1、難做決定,在細節問題上猶豫不決;2、老吃老餓,愛吃甜食及其他簡單碳水化合物;3、感冒不斷,睡眠不足者更容易感染疾病;4、愛哭,缺少睡眠會導致情緒反覆無常;5、行動遲緩,反應遲鈍。 ​

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