【保持容顏的好習慣】1.清晨醒來時多吃食物;2.來不及吃早餐別空手上班;3.和孩子一樣喝奶;4.睡不好會發胖;5.蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者;6.不停地運動;7.飲食宜粗不宜細;8.五分鐘完全放鬆;9.餐前餐后多補充水分;10.精神食糧。 ​

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