#一定要知道的生活常識#①飯後不要馬上睡。否則會使大腦供氧量減少,引起心口灼熱及消化不良。②不要空腹吃糖。否則損傷蛋白質的吸收。③少蹺二郎腿。蹺二郎腿會使腿部血流不暢。④不要強忍小便。憋尿可能造成急性膀胱炎,出現尿頻、尿疼等症。⑤睡前要洗臉。以免化妝品和灰塵引起粉刺、針眼等炎症。 ​

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