【經典健康諺語助你養生】1、飯養人,歌養心;2、早吃好,午吃飽,晚吃巧;3、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧;4、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸;5、若要身體壯,飯菜嚼成漿;6、若要百病不生,常帶飢餓三分;7、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹;8、每餐留一口,活到九十九。 ​

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