【冬天跑步減肥3要】減肥用跑步的方法對大多人都很有用,不過要持之以恆哦。三要如下:1.先做拉伸運動2.跑完喝果汁3.精挑跑步鞋;跑步減肥。三不要原則:1.不要天天跑;2.不要快速跑3.不要只跑20分鐘。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂