【養生牢記四個「最好」】①最好的醫生是自己:要學會自我保健,好好愛護自己的身體;②最好的藥物是時間:有病越早發現、越早治療就越好;③最好的態度是自信:信心能顯著提高機體免疫力,增強免疫細胞對細菌、病毒及腫瘤細胞的天然殺傷力;④最好的運動是步行:健康成人應每日步行鍛煉,並堅持終生。 ​

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