【夜貓子最應該吃的食物】經常熬夜加班或玩樂的人,一定要注意通過食物調節身體。①獼猴桃、豬腳可以呵護皮膚;②綠茶、枸杞能夠養肝明目;③雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養;④香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積;⑤山藥、杜仲可以滋養腎氣;⑥蘋果、冬瓜消腫利尿;⑦三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂