【如何為健康加分】①推薦成人每天至少進行30分鐘中等強度的身體活動,每周至少5天②合理膳食是健康的基礎,在外就餐注意控制量③無論哪個年齡,每年都應做體檢④經常出差疫苗必須種⑤勞逸相結合天天睡好覺。 ​

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