【這些東西讓人越吃越聰明】1.生薑,含有姜辣素能使血液流動更暢通,向大腦提供更多的營養物質;2.黃豆,含有豐富卵磷脂,對增強記憶力有益;3.胡蘿蔔,有助加強大腦新陳代謝;4.核桃,含有較多優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益。5. 栗子,含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助於提高思維靈敏性。 ​

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