【為熬夜族獻上健康夜宵果汁】1.營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;2.能量補充:香蕉木瓜酸奶;3.美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;4.食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;5.解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷;6.安神:枸杞茶,枸杞、紅棗3--4粒。 ​

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