【吃什麼助養眼】久視以及輻射為電腦族眼睛健康埋下了隱患。這類人需要在注意用眼衛生的同時護肝養血。可以考慮食療和葯療相結合的方法。適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟,補充鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;菊花、枸杞則有明目之功效,經常用眼的人可以將其泡水代茶飲。 ​

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