【夏季補水食物大排名】除了喝水「吃水」也非常關鍵。黃瓜含水量96.7%。生菜含水量95.6%。芹菜含水量95.4%。水蘿蔔含水量 95.3%。西紅柿含水量94.5%。青椒含水量93.9%。花椰菜含水量92.1%。西瓜含水量91.5%。菠菜含水量91.4%。楊桃含水量 91.4%。草莓含水量91%。西蘭花含水量90.7%。 ​

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