【6種「平民」食物健脾養胃效果最佳】1.韭菜:有健胃、提神、強腎等功效。2.蜂蜜:中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。3.紅棗:春季養脾的佳品。4.菠菜:對解毒、防春燥頗有益處。5.櫻桃:可調中益顏、健脾開胃。6.蔥、姜、蒜:可增進食慾,還具有殺菌防病的功效。 ​

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