【早起排毒的6個好方法】1、多喝水,可以促進毒素排出;2、早餐多吃粗糧和水果;3、快走30分鐘,或者做健身操;4、大口的呼吸新鮮空氣,為肺部做一次大掃除;5、按時排便;6、腹部按摩,用手掌在腹部順時針按摩50下,再逆時針重複同樣的次數。 ​

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