【容易損傷陽氣的5種寒涼食物】1.冷飲:請敬而遠之,會耗傷人體大量的陽氣;2.海鮮:請食有節制,寒涼食物,損傷胃陽;3.水果並非越多越好,水果大多屬於涼性的,最好別空腹吃;4.綠茶:飲用有度,性質偏寒涼,不可過度飲用,5.拒絕晨起一杯涼開水的誤區。 ​

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