【5個壞習慣讓美容覺變毀容覺】1、電視離床太近,電視機的光線和畫面都會影響睡眠;2、白天打盹,如果你夜晚的睡眠不好的話,尤其應該注意不要在白天打盹;3、睡前飲酒。喝酒會讓你口渴,也會讓你起夜次數更多;4、讓寵物上床。狗狗會打呼嚕,貓咪則會走來走去;5、睡的太多。 ​

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