【不同信號,告訴你缺啥營養素】①皮膚粗糙長粉刺:缺脂肪酸、維生素AD,可多吃核桃、杏仁等堅果;②流鼻血:可能缺維生素K,可多吃小白菜、西蘭花、綠韭菜、菠菜等綠色蔬菜;③嘴唇開裂:可能缺鐵、鋅和B族維生素,多吃禽類、魚類、雞蛋、番茄、花生等……快點轉發提醒身邊人! ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂