【冬季多吃4種果】冬天吃什麼果好?美國《美好飲食》雜誌最新載文推薦了4種冬季的最佳水(干)果:①柚子:含糖量低,常吃柚子有助於預防糖尿病②橙子:富含維生素B1③棗:經常吃棗具有健胃健脾和改善血液的功效④板栗:富含鉀和鋅等微量元素。美食雖好,也要限量哦。 ​

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