#魔鬼腰腹訓練# 普拉提的歷史已經有90年了,這是種靜力性的健身運動。可以對腰、腹、背、胸、臀等部位的訓練。下面小妮介紹一組普拉提瘦身gif圖,針對瘦下半身,比如瘦肚子、瘦大腿,希望能幫到你[心] ​

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