【秋季必吃7大最佳養生蔬菜】1、小白菜:味苦微寒,養胃和中,通腸利胃。2、菜花:含有豐富的維生素類物質。3、菠菜:防止口角潰瘍、舌炎、皮炎的作用。4、胡蘿蔔:味甘平,食之補脾健胃。5、芹菜:味甘辛無毒,平肝健胃。6、豆芽:清熱解毒、利濕通下等作用。7、萵筍:增進膽汁的分泌。 ​

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