#吃這些增強抗病能力# 冬天到了,家長要適當用具有禦寒功效的食物給孩子進行溫補和調養。1.應攝入充足的蛋白質,蛋白質供給量以佔總熱量的15%-17%為好;2.增加維A和維C的攝入,以提高孩子對寒冷的適應能力;3.補充鈣可提高寶寶機體的禦寒能力;4.食鹽對禦寒也很重要,每日攝鹽量最多不超過6克。 ​

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