【飯前喝水好處多】1、提高注意力能幫助大腦保持活力2、提高免疫力:可以提高免疫系統的活力3、抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質4、抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑的必需品5、抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防癌症6、預防疾病:預防心臟和腦部血管堵塞。要吃飯了,你喝水了嗎? ​

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