【按摩不是越疼越好】按摩越疼越好?這個想法可要不得!有時反覆按壓一個痛點可能令痛楚持續甚至惡化,因為這可能讓軟組織發炎,令其周圍部位的神經受損。頸部兩側、腋下、手肘及膝蓋外側的神經沒有厚厚的肌肉層保護,屬於「皮包骨」,按摩力度過大容易傷及神經,反而無益健康喔! ​

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