【吃得咸】食鹽是經腎臟通過尿液排出體外的。攝入太多鹽會加重腎臟負擔,誘發腎病。世界衛生組織建議一般人群每日食鹽量不應超過6克,在此周主任提示,6克的量我們很難精確衡量,所以推薦大家每天的食鹽量比以前減少一半為佳。 ​

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