【木耳配白菜,除便秘效果好】給大家推薦一對能緩解便秘的食物搭檔——木耳白菜。黑木耳富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動。白菜具有養胃生津、利尿通便等功效。因而,二者搭配,通便效果也是相得益彰。木耳白菜湯的做法很簡單,把黑木耳用水泡開,將大白菜葉切段,一起放入鍋中加入調料煮熟即可。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂