【睡前別吃這10種食物】很多人喜歡吃宵夜,但是有的食物吃了以後可能讓你整夜失眠。小編提醒大家,睡前最好別吃這10種食物:①冰淇淋;②芹菜;③意大利麵;④匹薩;⑤糖塊;⑥麥片;⑦大蒜;⑧巧克力;⑨酒精;⑩紅肉。記住了嗎? ​

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