【健康生活十四忌】:一忌不吃早餐,二忌食之過飽,三忌飲食過咸,四忌油炸食品,五忌貪杯狂飲,六忌多糖高脂,七忌過熱食品,八忌空腹鍛煉,九忌過勤冷浴,十忌久坐猛起,十一忌少動懶惰,十二忌情緒急躁,十三忌憂愁悲觀,十四忌睡眠不足。 ​

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